Met mijn kwaliteiten als Feldenkrais practitioner kan ik er voor je zijn en de op jou afgestemde lichaamsgerichte begeleiding bij verlies en rouw te bieden.

Wat is verlies nou eigenlijk en waarom voelt dit dan zo rouw?

Eigenlijk heeft ieder mens in zijn of haar leven wel met rouw door verlies, verdriet, teleurstelling en zo meer te maken. De een wat meer dan de ander.
O zo kwetsbaar kun je je voelen.
Onze samenleving heeft nogal wat moeite om daarmee om te gaan. We leren sterk te zijn, te presteren en te winnen. We leren al vroeg om onze kwetsbaarheid te camoufleren, te verdringen, te verdoven. Maar daardoor kan er ook iets in ons verharden wat zich uit in spanning in het lijf, of juist de interesse in het leven verliezen.
Eenzaamheid en gemis aan vertrouwen tasten jouw mooie glans aan.

Aanraking is een onvervangbare bron van heling
Wat kan verzachting door aanraking en beweging nu voor jou gaan betekenen? 
Wie in zichzelf kan openen en verzachten wint daarmee paradoxaal genoeg vaak ook aan stevigheid. En kan zo een factor van hoop in je leven worden. 

Feldenkrais doen is al bewegend ruimte vinden en ruimte geven aan je lieve lijf.

Ik nodig je uit om samen met jou al bewegend jouw binnenruimte te gaan onderzoeken.
WE gaan op zoek naar een ruimte in jou waar je je leert te openen voor al je kwetsuren en jouw rouw. Waar het nu eens niet gaat om winnen, maar waar jouw verlies-ervaringen zo welkom zijn.
Daar waar we al bewegend ruimte vinden en ruimte geven waarin herstel en genezing plaatsvinden. De ruimte creëren in je lijf waar weer alles kan trillen in je binnenste, je hart kan opengaan en zodoende wil het leven weer door jou heen stromen.

Liefdevol neem ik je graag een stukje mee op deze uiterst delicate en persoonlijke weg.
In mijn praktijk in den Bosch ben je welkom als je behoefte hebt aan ondersteuning in je rouwen. Ik vertel je echt niet hoe je moet rouwen, maar begeleid je bij dat je rouwt op jouw manier. 
Dit door middel van Feldenkrais bewegen en zachte aanraking. Op een open en reflectieve wijze wordt je je opnieuw bewust van wat er leeft in jou. Niet door te denken, maar door dit te ervaren.
Samen gaan we ontdekken wat jij in huis hebt om jezelf weer te kunnen dragen en om je verlies in je leven te verweven!

En zo neem ik je graag een stukje mee op deze uiterst delicate en persoonlijke weg van verandering.
In een beweging die zowel naar binnen als naar buiten toe gaat.

Nog even, herken je jezelf in onderstaande ?
Ieder mens lijdt verlies. Onontkoombaar, of je het nou wilt of niet.
Duidelijke verliezen als het verlies van een dierbare door overlijden, van werk of het wegvallen van vriendschappen. Een scheiding, abortus of ziekte.
Maar er zijn ook verliezen, die minder duidelijk te definiëren zijn: een onvervulde kinderwens, niet vervulde dromen, verlies van toekomstbeeld of van veiligheid en vertrouwen.

Door verlies ontstaat altijd rouw
Rouw is een normale reactie op een abnormale gebeurtenis. Het omgaan met zovele gevoelens, gedachten en lichamelijke gewaarwordingen ontstaan door verlies.
Van invloed is natuurlijk de aard van je verlies. En ook je persoonlijke geschiedenis.
Heb je in jouw leven geleerd om om te gaan met emoties en gevoelens? Soms resoneert een verlies mee op oude pijn of op een eerdere (weggestopte) gebeurtenis.

Over troost, zelfzorg, veerkracht en bedding.
Verlies vraagt ook om integratie in je leven, als voorwaarde om verder te kunnen leven. Niet altijd even makkelijk.
Rouw gaat over troost, als verdriet je overspoeld.
Het gaat over met zelfzorg met je verlies om te gaan.
Over veerkracht voelen, ondanks je verlies.
Het gaat over leren anders vast te houden wie of wat je verloren hebt.
Bij een verlies wordt van alles in je geraakt en dat kan als groot en veel voelen.
Het gaat voor mij dan juist om bedding (leren) voelen om de pijn van verlies te kunnen dragen.
Het gaat om richtingaanwijzers zoeken om het verlies mee te kunnen nemen in je verdere leven.
Het gaat om jou!

Je lichaam rouwt met je mee
Rouw laat zich altijd voelen in je lichaam! Onrust, pijn in je hartstreek van het verdriet, in het bekken dat zich maar niet kan overgeven, een ingehouden adem of op elkaar geklemde kaken. Moeite met slikken of opspelende maag.
Je kunt zo geschrokken zijn, dat je het contact met je lichaam kwijt bent.