Home

PaperArtist_2017-05-05_15-08-35

Methode Feldenkrais

In mijn lessen is  “leren vertragen in jouw beweging” een sleutel tot meer bewustheid in je bewegen.

In jou kan dan de ruimte ontstaan om o.m. souplesse te ervaren, spelend te gaan bewegen,dieper te kunnen liggen, te staan en vast nog veel meer.

Bekijk wat Moshe Feldenkrais hier over zegt in zijn les : “Work skillfully not hard”  https://www.youtube.com/watch?v=yswLRT23jdk

https://www.youtube.com/watch?v=yswLRT23jdk

work skilfully not hard

V A K A N T I E – tijd  is lekker luieren in augustus: het  is weer  Z O M E R maand in mijn Ruimte voor Mindful Bewegen

S T A R T doorgaande lessen op maandag 11 september.

-O P E N-Feldenkrais lessen mindful bewegen tijdens 1e week van september:

Donderdag 7 19.30-20.30 uur

Zaterdag 9     19.30-20.30 uur

Als je wel wil maar niet kunt :

-Met een proefserie van 3 lessen in de wekelijkse lessen kun je zelf gaan ervaren of mijn Feldenkraislessen bij JOU passen ( meer info bij staat bij agenda )

T H E M A les op  zaterdag 23 september – 9.10 – 11.10 uur –  “Nek, Kaken,Tong en Keel”

Deze in relatie met je andere kringspieren gaan ontdekken. Je kunt er een waar avontuur aan beleven !

Ook via  Face book  kun je  mijn geplande evenementen volgen en delen met anderen : ).

W A A R  geef ik mijn lessen?
“Ruimte voor Mind-ful Bewegen”  Oude Vlijmenseweg 164, 5223 GS – ‘s Hertogenbosch.

Meer weten kijk bij  contact.

Feldenkrais doorgaande lessen in een groep (Mind-ful Bewegen)  geef ik wekelijks op maandag. Je twee-wekelijkse gang hou je er gewoon in, maar daardoor wordt een les missen er eentje in halen.

Afspraken bij afmelden lees verder bij agenda. En verder de jaarlijkse waarde verhoging per 1 juni 2017.

______

Als je lijf glimlacht stroomt de vreugde door je heen.

 

Voor een algemene indruk van hoe en wat over de Feldenkrais methode is er de korte promotie film van de Nederlandse Feldenkrais Vereniging :  Feldenkrais, ook voor jou? .

Wil je Feldenkrais Mindful bewegen* zelf  ervaren ? Bel me voor een proefles in een groep ( gratis) of vraag een individuele (probeer) les aan. Naast de afspraken prive geef ik de doorgaande lessen.

*Feldenkrais lessen zijn voor iedereen was het motto van Moshe feldenkrais en daarom ook de tariefgroepen A en B. Zie alles hierover onder het kopje “mindful bewegen” en “agenda”

verbind met jezelf

“verbind met jezelf” individuele Feldenkraislessen

Bewegen met je zelf in de doorgaande Feldenkrais-groepslessen

[/one_third]

Kennis samen laten komen met collega's

Kennis samen laten komen met collega’s

Muzikaliteit van je lijf ervaren door Feldenkraisbewegen

Muzikaliteit van je lijf ervaren door Feldenkrais bewegen

Enkele reacties :

Na mijn eerste ervaring in Feldenkraislessen bij Josien was mij duidelijk dat het geen kracht vereist om jje beter te voelen. De kracht zit hem juist in een hele kleine verschuiving van je bewegingen.Josien is steeds goed voorbereid en begeleidt de lessen op een hele professionele manier. Mij helpt het om soepeler te gaan bewegen ondanks het feit dat ik voor mijn werk (te)veel zit.  Juli 2017- Marjon van Erp

- Ik vond je themales (mei 2016) over de Psoasspier erg fijn en leuk om aan mee te doen.
Het sluit erg aan bij wat ik al weet, veel herkenning dus en toch ook weer bijgeleerd.
Iedere keer weer een beetje meer gevoel, stof, kennis en zoveel meer, werkelijk een ervaring rijker om te gaan, te zijn en te komen met mezelf.
Wat ik weet van mezelf kan ik meenemen in mijn contact met de ander, zo groei ik als ervaringsdeskundige. Mooi! Dat geeft een heel rustig, diep en blij gevoel. Het komt weer helemaal terug van vanmorgen (14/5) nu ik dit typ (Monique Schilders ,W.wijk)